Burn-outs ontstaan niet op het moment dat iemand uitvalt. Vaak zijn de signalen al maanden zichtbaar, als je weet waar je op moet letten. In deze aflevering gaat Kirsten de Roo in gesprek met neuropsycholoog Michaël Portzky en HR-professional Janneke Verbakel over de wetenschap achter stress, de misverstanden rondom ontspanning en wat er nodig is om burn-out écht voor te zijn. - Wat er in je brein gebeurt bij langdurige stress- Waarom HR presenteïsme (roze verzuim) veel serieuzer moet nemen- De valkuil van ‘doorgaan met mindfulness’- Hoe je als HR of leidinggevende wél verschil maakt- Waarom veerkracht ook grenzen heeft Een aflevering vol inzichten, herkenning en praktische tips om burn-out structureel te voorkomen.
– HR zónder filter is dé podcast voor HR-professionals, leidinggevenden en iedereen die geïnteresseerd is in het nieuwste op het gebied van HR en leiderschap.Heb jij iets nieuws geleerd? Geef ons dan een mooie rating op Apple Podcasts of Spotify, we zouden het super waarderen!De nieuwe aflevering staat over twee weken weer voor je klaar.