Hast du manchmal das Gefühl, dein Bauch macht gerade ein eigenes Festival – mit Blähungen, Spannungsgefühl und diesem unangenehmen Druck? In dieser Folge bekommst du meine besten SOS-Tipps, um deinem Bauch sofort Erleichterung zu verschaffen. Ohne Diät-Quatsch, ohne Panik – dafür mit Wärme, Bewegung und Nervensystemliebe.

Du erfährst:

✔️ warum ein Blähbauch oft nichts Schlimmes ist

✔️ wie du ihn mit einfachen Schritten beruhigen kannst

✔️ wann du doch lieber eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen solltest

🎧 Hör jetzt rein und mach deinen Bauch wieder glücklich.

📌 Links & Ressourcen:

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