Je te propose un rythme d'épisode différent, brut, sortie de mon entre deux eaux pré-sommeil (n'hésites pas à me dire ce que tu en penses). On est le produit quand on n'agit pas avec intention sur les RS. On est dirigé par l'intention du créateur de contenu car ce contenu va nous créer certaines émotions. C'est quelque part une autre forme de manipulation dont tu peux te défaire petit à petit avec cet exercice : consulte l'information que tu cherches sur les RS et 5 min après regarde si tu es effectivement resté.e concentré.e sur ta recherche ou si tu as atterri sur toute autre chose, si ton vol a été devié ? Prends ça comme un jeu et mets y de la confiance en même temps. Si tu t'es écarté.e de ta destination et que tu es content.e de ton escale, profite ! Si ce que t'y consommes ne t'a rien apporté de spécial, t'étais en mode robot, ton attention a été dirigée dans une direction à ton insu. On a détourné ton attention : game over & try again !