Viele Menschen, die mitten im Studium stecken, werden parallel erwachsen – und müssen nicht nur Hausarbeiten schreiben, sondern auch mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen umgehen. Den eigenen, und solchen, mit denen wir als Gesellschaft konfrontiert sind. Dass all das manchmal zu mentaler Belastung führt, ist völlig verständlich – und normal.
In unserem Podcast „How it works“ schauen wir gemeinsam mit Die Techniker darauf, was Studierende umtreibt. Wir zeigen, dass sie mit ihren Struggles nicht allein sind, und geben Impulse, wie sie gut durch diese Lebensphase kommen – auf ihre ganz eigene Art. Oft trägt man alles, was man dafür braucht, schon in sich. Man muss es nur erkennen. Dafür sprechen wir mit Menschen, die richtig gute Antworten haben, und lassen Studierende selbst zu Wort kommen.
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Viele Menschen, die mitten im Studium stecken, werden parallel erwachsen – und müssen nicht nur Hausarbeiten schreiben, sondern auch mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen umgehen. Den eigenen, und solchen, mit denen wir als Gesellschaft konfrontiert sind. Dass all das manchmal zu mentaler Belastung führt, ist völlig verständlich – und normal.
In unserem Podcast „How it works“ schauen wir gemeinsam mit Die Techniker darauf, was Studierende umtreibt. Wir zeigen, dass sie mit ihren Struggles nicht allein sind, und geben Impulse, wie sie gut durch diese Lebensphase kommen – auf ihre ganz eigene Art. Oft trägt man alles, was man dafür braucht, schon in sich. Man muss es nur erkennen. Dafür sprechen wir mit Menschen, die richtig gute Antworten haben, und lassen Studierende selbst zu Wort kommen.
#14: Marie-Sophie Kiepe, ist Selbstakzeptanz eine Lebensaufgabe?
How it works
43 minutes
2 years ago
#14: Marie-Sophie Kiepe, ist Selbstakzeptanz eine Lebensaufgabe?
Die Frage aller Fragen: Wer bin ich? Als Teenager beginnen wir, unsere Identität zu formen und zu erweitern. Geht es dann nach dem Schulabschluss oder Studium aber darum, unser Leben in eine Bahn zu lenken, werden uns die Grenzen bewusst. Die Studienrichtung, der Job bestimmt unser Leben und damit auch unsere Identität.
Was passiert aber zum Beispiel, wenn ich meinen Job verliere oder ihn nicht mehr ausüben kann? Bin ich dann niemand mehr? Doch, klar. Denn wir sind viel mehr als unser Job – bloß fällt es uns manchmal schwer, das zu sehen. In Zeiten ständiger Beschallung durch digitale Medien verschwimmen die Grenzen zwischen den eigenen Bedürfnissen und Angeboten.
Sich selbst lieben lernen
Um all unsere Facetten lieben zu können, müssen wir sie erst einmal kennenlernen. Welche Rolle es spielt, Altes loszulassen, das weiß Marie-Sophie Kiepe. In ihrer Arbeit verbindet sie Humanmedizin mit alternativer Heilkunde. Im Podcast erzählt sie, welche Rolle unsere Emotionen spielen und wie es uns gelingt, mehr auf unser Herz zu hören.
Bei der Umsetzung all dieser Impulse kann dich auch die Mentalstrategie WOOP unterstützen. Die Methode unterstützt dich dabei, Wünsche und Pläne in die Tat umzusetzen. Wie, das verrät Stephan Bartels am Schluss dieser Folge. Und, kleiner Spoiler: WOOP kannst du auch trainieren! Zum Beispiel in einem Onlinekurs der Krankenkasse Die Techniker.
How it works
Viele Menschen, die mitten im Studium stecken, werden parallel erwachsen – und müssen nicht nur Hausarbeiten schreiben, sondern auch mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen umgehen. Den eigenen, und solchen, mit denen wir als Gesellschaft konfrontiert sind. Dass all das manchmal zu mentaler Belastung führt, ist völlig verständlich – und normal.
In unserem Podcast „How it works“ schauen wir gemeinsam mit Die Techniker darauf, was Studierende umtreibt. Wir zeigen, dass sie mit ihren Struggles nicht allein sind, und geben Impulse, wie sie gut durch diese Lebensphase kommen – auf ihre ganz eigene Art. Oft trägt man alles, was man dafür braucht, schon in sich. Man muss es nur erkennen. Dafür sprechen wir mit Menschen, die richtig gute Antworten haben, und lassen Studierende selbst zu Wort kommen.
