House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit & Innere Schönheit
Linda Renneisen
80 episodes
5 days ago
Ich freue mich, dass Du hier bist. House of Good Vibes ist Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit von Innen heraus. Dich erwartet Wissen & viel Inspiration für eine gesunde und achtsame Lebens- & Ernährungsweise sowie pure Lebensfreude. Dabei teile ich mit Dir meine eigenen Erfahrungen, die ich gemacht habe sowie Erkenntnisse in meiner Arbeit als Ernährungsberaterin, Coach & Yogalehrerin. Freue Dich auch auf den Austausch mit spannenden und inspirierenden Interviewgästen.
Folge mir auch auf Instagram: foodvibes_bylinda
Meine Webseite findest Du hier: www.food-vibes.de
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House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit & Innere Schönheit
55 minutes
5 months ago
#69 Blutzuckerspiegel, Zyklusphasen & Hormone
In dieser Episode spreche ich mit Marie-Luise Huber, Head of Nutrition bei Hello Inside. Wir beleuchten, wie sich der Blutzuckerspiegel und die Insulinsensitivität im Laufe des Zyklus verändern – und was das für dein tägliches Wohlbefinden bedeutet. Du erfährst, warum es sinnvoll ist, deine Zyklusphasen besser kennenzulernen und wie du deine Ernährung und Bewegung gezielt daran anpassen kannst.
Außerdem werfen wir einen Blick auf die Perimenopause und Menopause – und was Frauen in dieser Phase besonders beachten sollten.
House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit & Innere Schönheit
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