Et si performer ne voulait plus dire s’épuiser ?
Dans ce podcast, je te partage mon évolution et mes propres prises de conscience. Je donne également la parole à des sportifs et entrepreneurs ambitieux qui, après un burnout ou une grosse blessure, ont choisi de performer autrement.
Ici, on parle de retrouver l'énergie, la discipline naturelle, de transformation intérieure et de plaisir de performer.
Bienvenue dans hors-piste, là où la nouvelle ère de la performance commence.
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Et si performer ne voulait plus dire s’épuiser ?
Dans ce podcast, je te partage mon évolution et mes propres prises de conscience. Je donne également la parole à des sportifs et entrepreneurs ambitieux qui, après un burnout ou une grosse blessure, ont choisi de performer autrement.
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Jade Marechal, escrimeuse en équipe de France, a passé des années à se préparer pour Paris 2024.
De ses débuts à Bordeaux jusqu’aux sélections olympiques, Jade Maréchal nous raconte son parcours.
Sélections, compétitions, sacrifices… jusqu’au verdict : elle ne fera pas partie de l’équipe olympique. Quelques mois plus tard, une blessure grave (rupture des ligaments croisés) l’oblige à tout arrêter.
Dans cet échange, Jade partage avec authenticité :
Comment elle a vécu la non-sélection pour les JO
Ce que cette épreuve a changé dans sa vision de la performance
Comment rebondir mentalement et physiquement après une blessure
Le rôle clé de l’entourage dans les moments difficiles
Pourquoi retrouver le plaisir est essentiel pour durer
Un témoignage inspirant sur la résilience, l’équilibre et la redéfinition de la réussite.
Retrouve Jade sur Instagram : @jade.marechal_
Et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jade-marechal/
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Chapitres :
00:00 Introduction et Présentation de Jade Marechal
00:31 Parcours et Débuts en Escrime
03:21 Transition vers l'INSEP et Défis de la Compétition
04:33 Ambitions et Objectifs Olympiques
08:15 Engagement et Évolution en tant qu'Athlète
09:37 L'INSEP : Un Tremplin pour les Champions
09:46 Annoncer l'Intégration à l'INSEP
11:51 La Transition Difficile
14:43 Objectifs Olympiques et Préparation
17:45 La Pression des Sélections
20:24 Compétition et Collaboration
22:17 Échecs et Réflexions
26:12 Leçons Apprises et Évolution Personnelle
28:42 L'importance de la qualité sur la quantité dans le sport et l'entrepreneuriat
31:37 L'écoute de son corps et la gestion des blessures
34:21 L'équilibre entre sport et entrepreneuriat
37:28 La dynamique de l'amitié et de la compétition
40:02 La redéfinition de la réussite et de l'échec
43:09 La performance comme un chemin d'apprentissage
45:55 La Complexité de la Blessure
50:41 Reconstruction et Confiance en Soi
55:26 Le Plaisir dans la Performance
58:01 L'Importance de l'Entourage
