Et si performer ne voulait plus dire s’épuiser ?
Dans ce podcast, je te partage mon évolution et mes propres prises de conscience. Je donne également la parole à des sportifs et entrepreneurs ambitieux qui, après un burnout ou une grosse blessure, ont choisi de performer autrement.
Ici, on parle de retrouver l'énergie, la discipline naturelle, de transformation intérieure et de plaisir de performer.
Bienvenue dans hors-piste, là où la nouvelle ère de la performance commence.
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Et si performer ne voulait plus dire s’épuiser ?
Dans ce podcast, je te partage mon évolution et mes propres prises de conscience. Je donne également la parole à des sportifs et entrepreneurs ambitieux qui, après un burnout ou une grosse blessure, ont choisi de performer autrement.
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Dans cet épisode très personnel, je te partage pourquoi, malgré toute la puissance du travail mindset, il peut parfois devenir… un piège. Et surtout, pourquoi les performances stagnent même quand on "fait tout bien".
🔥 Tu découvriras :
- Ce qu’est vraiment le mindset (et où sont ses limites)
- L’histoire cachée derrière mes blocages à vendre mes services (et comment un match de volley a tout changé)
- Comment un traumatisme émotionnel peut saboter ton passage à l’action (sans même que tu t’en rendes compte)
- Les signaux qui montrent que ce n’est pas “juste du mindset” mais un blocage plus profond
- Mes conseils concrets pour commencer à reprendre le pouvoir sur ta performance dès aujourd’hui
💡 Si tu te reconnais dans ces sensations :
→ Tu veux avancer mais tu es figé·e
→ Tu répètes des affirmations mais rien ne change
→ Tu te demandes pourquoi tu bloques alors que tu as tout pour réussirAlors cet épisode va te parler, profondément.
💬 Viens me partager ton ressenti sur Instagram @alineabrouk — je serai ravie d’échanger avec toi 💛
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00:00 L'importance du mindset dans la performance
01:33 Les limites du mindset et l'exploration d'autres sphères
05:16 L'impact des croyances sur l'entrepreneuriat
05:40 Les Limites de la Sphère Mentale
11:15 Comprendre le Traumatisme et ses Effets
16:03 Approches pour Transcender les Traumatismes
21:10 L'Importance de l'Accompagnement et de l'Action
