Wie gefährlich ist planloses Supplementieren wirklich?

Judith und Michaela sprechen in dieser Folge darüber, warum Nahrungsergänzungsmittel kein Modetrend, sondern oft ein medizinisch notwendiger Schritt sind, aber nur, wenn man sie richtig einsetzt.

Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die glauben, „irgendwas mit Magnesium“ wird’s schon richten oder die blind irgendwelchen Empfehlungen aus dem Internet folgen.

Denn: Wadenkrämpfe, Schlafprobleme, PMS, Stimmungsschwankungen oder Haarausfall haben oft eine gemeinsame Ursache und die liegt nicht nur im Hormonstatus, sondern in Deiner Nährstoffversorgung.

Oder besser gesagt: in den falschen Präparaten.

👉 In dieser Folge erfährst Du:

✔️ Warum 90 % der Frauen Supplements falsch oder völlig sinnlos einnehmen

✔️ Wie Dich Pulver mit Fructose, Billig-Magnesium und Co. eher krank als gesund machen

✔️ Was gute von schlechten Nahrungsergänzungsmitteln unterscheidet

✔️ Warum ein gut durchdachtes Multipräparat oft besser ist als 10 Einzelprodukte

💡Diese Folge zeigt Dir: Dein Körper ist kein Testlabor für Marketingversprechen.

Verstehe endlich, was Du brauchst – und warum.

Dann kannst Du gezielt auffüllen, statt wahllos zu schlucken.

📲 Du bist verwirrt vom Supplement-Dschungel und weißt nicht, wo Du anfangen sollst?

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