Dieser Podcast ist für alle Frauen, die sich selbst auf natürlichem Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden befreien wollen. Hier im Podcast dreht sich alles um Frauengesundheit und Hormone und wie wir sie durch einen hormonfreundlichen Lebens- und Ernährungsstil wieder in Balance bringen.
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Dieser Podcast ist für alle Frauen, die sich selbst auf natürlichem Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden befreien wollen. Hier im Podcast dreht sich alles um Frauengesundheit und Hormone und wie wir sie durch einen hormonfreundlichen Lebens- und Ernährungsstil wieder in Balance bringen.
#140: Frauenmantel oder Schafgarbe? Was wann wirkt bei PMS & Zyklusstörungen
Hormon Reset Podcast
19 minutes
6 months ago
#140: Frauenmantel oder Schafgarbe? Was wann wirkt bei PMS & Zyklusstörungen
Frauenmantel oder Schafgarbe – was hilft wann? In dieser Folge erfährst du, welche Heilpflanze bei PMS, Schmierblutungen, Stimmungsschwankungen, Regelschmerzen oder Migräne wirkt – und wie du sie gezielt im Zyklus einsetzen kannst. Klar, kompakt und alltagstauglich.
🔗 Empfehlungen aus der Folge:
🌿 Frauenmantel
• Tee, in Apotheken oder z.B. von der Firma Sonnentor (im Bioladen)
• Ceres Alchemilla vulgaris Urtinktur, z.B. in (Online) Apotheken
🌿 Schafgarbe
• Tee, in Apotheken oder z.B. von der Firma Sonnentor (im Bioladen)
• Ceres Achillea millefolium Urtinktur, z.B. in (Online) Apotheken
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