Messen statt Raten – Welche Hormonwerte wirklich sinnvoll sind
Du fühlst dich müde, gereizt, unwohl. Gehst zum Arzt, lässt Blut abnehmen und bekommst dann zu hören:
👉 „Alles in der Norm.“
Aber du weißt: So fühlt sich „Norm“ nicht an.
In dieser Folge räumen wir gründlich auf mit dem Mythos der Standardwerte und tauchen ein in das, was wirklich zählt:
✨ Was du wirklich testen lassen solltest, wenn deine Hormone verrückt spielen.
✨ Welche Werte nur dann Sinn ergeben, wenn du weißt, wo du im Zyklus stehst.
✨ Warum viele Diagnosen scheitern, weil die Blutwerte keinen Kontext haben.
Und ganz wichtig:
👉 Warum du ohne Eisprung keine Aussagekraft über dein Progesteron bekommst
👉 Und was du messen solltest, wenn du dich fühlst wie ein hormoneller Zombie, aber niemand dich ernst nimmt.
📋 In dieser Folge erfährst du:
🔹 Welche Hormonwerte bei Müdigkeit, PMS, Zykluschaos und Hautproblemen wirklich sinnvoll sind
🔹 Warum Timing alles ist und du nur messen solltest, wenn du weißt, wann dein Eisprung war
🔹 Was „in der Norm“ wirklich bedeutet und wann du hellhörig werden solltest
🔹 Wie du dich auf einen Bluttest vorbereitest – inkl. Zyklustag, Uhrzeit & Stresslevel
🔹 Und welche typischen Fehler du unbedingt vermeiden solltest
Extras in dieser Folge:
💡 Praxisnahe Erklärungen zu Werten wie fT3, rT3, SHBG, Cortisol-Tagesprofil
🧠 Ein Ausflug in die Biochemie, der sich wie ein Gespräch bei Tee & Wärmflasche anfühlt
📌 Eine Checkliste für deinen nächsten Arzttermin
🔁 Und der Reminder: Dein Gefühl ist genauso wichtig wie ein Laborwert!
