Mikronährstoffe im Labor – Welche Werte solltest du wirklich testen?
🧡 Worum geht's in dieser Folge?
Du fühlst dich müde, gereizt, dein Zyklus spielt verrückt, aber laut Blutbild bist du „kerngesund“?
Dann ist diese Folge für dich. Wir schauen gemeinsam hinter die Labor-Kulissen und klären:
🔹 Welche Mikronährstoffe du wirklich testen solltest
🔹 Welche Werte dir Aufschluss über deine Hormonlage geben
🔹 Warum „alles in der Norm“ oft nicht genug ist
🔹 Was deine Speicher wirklich leert und wie du sie wieder auffüllst
🔹 Und: Wie du erkennst, ob dein Körper nur funktioniert oder wirklich lebt
🎯 Mit dabei:
→ Funktionelle Laborwerte für Magnesium, Vitamin B6, Zink, Ferritin, Vitamin D, Selen & Omega-3
→ Alltags-Sabotage erklärt mit Beispielen, die du garantiert kennst
→ Einfache Faustregeln, um deinen Laborbericht selbst besser zu verstehen
→ Tipps, wann und wie du am besten testen solltest
🎁 Bonus: Du bekommst meine laienverständliche Erklärung, warum du nicht „wild drauflos supplementieren“ solltest, sondern wie du gezielt und fundiert deinen Körper unterstützt.
💬 Sag Tschüss zu vagen Diagnosen und pauschalem 'alles okay' und Hallo zu echter Körperintelligenz.
✨ Du möchtest deine Werte richtig deuten und gezielt auffüllen?
Dann buch dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch – den Link findest du in den Shownotes.
🧡 Und wie immer:
Denk daran: Dein Körper ist dein bester Verbündeter. Alles, was er braucht, ist ein bisschen Unterstützung.
Bis bald – deine Chrissy 💛
