In dieser Podcast Folge erkläre ich, wie du Phasen der bipolaren Störung durch Früherkennung und Vorbereitung vermeiden kannst. Früherkennung: Früherkennung hilft, Symptome rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln, um schwerwiegende Phasen zu verhindern. Ich spreche über die Warnsignale der Manie und der Depression. Selbstbeobachtung ist wichtig: Nutze Tagebücher oder Apps, um deine Stimmung zu verfolgen. Regelmäßige Psychiater-Besuche und das Einbinden von Angehörigen sind ebenfalls entscheidend. Angehörige sollten die Frühwarnzeichen kennen, um frühzeitig unterstützen zu können. Vorbereitung: Wenn eine Phase nicht vollständig verhindert werden kann, ist Vorbereitung wichtig: Behandlungsplan: Besprich mit deinem Psychiater, wie du bei einer Phase vorgehen sollst. Angehörige: Sie sollten sich mit der Krankheit vertraut machen und Unterstützung bieten. Finanzen: Schütze deine Finanzen durch Sicherheitsvorkehrungen wie gemeinsame Kontoverwaltung. Klinikeinweisung: Sei vorbereitet auf eine mögliche Klinikeinweisung, wenn nötig.