Pourquoi on garde tout pour nous ?
Pourquoi, quand ça déborde, c’est souvent trop tard ?
Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ressent… mais qu’on ne montre pas.
Colères retenues, larmes ravales, solitude invisible.
Et si on apprenait, doucement, à nommer ce qui nous traverse — sans honte, sans masque ?

⏱️ Chronologie :

00:00 – INTRO – Ce qu’on ressent, ce qu’on cache
02:41 – Un homme ne pleure pas… et alors ?
04:25 – Et si montrer ses émotions, c’était une force ?
04:40 – Quand les émotions débordent : impact sur soi et les autres
05:55 – Par où on commence ?
07:28 – L’homme et ses émotions

Homme et Fier ? est le podcast pour ceux qui veulent redonner du sens à la masculinité.
Sans dominer. Sans s’excuser. Juste… avancer.

🎧 Un nouvel épisode tous les 15 jours
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