Ideaal voor een korte ochtendwandeling om mee wakker te worden en eerst in je lijf te komen in plaats van direct op je telefoon of in werkmodus. In een kwartier helemaal ingecheckt in jezelf met behulp van deze wandelmeditatie.
Meer over holistisch leven? Ga naar www.holyshit.academy.
Reageren? info@holyshit.academy