Mükemmeliyetçilik Algısı ve İçsel Özgürlük
“Mükemmeliyetçilik: Zihin Yorgunluğu mu, Yoksa Güçlü Olma Çabası mı?”
Bu podcastte, mükemmeliyetçilik algısını derinlemesine inceliyoruz. Sürekli daha iyisini yapma çabası, bizi başarıya götürebileceği gibi, kendimize olan sevgimizi ve kabulümüzü gölgeleyebilir. Peki, bu dengeyi nasıl kurarız? Mükemmel olma ihtiyacından özgürleşmek mümkün mü?
Bu Bölümde Neler Konuşuyoruz?
✨ Mükemmeliyetçilik nedir ve nasıl ortaya çıkar?
✨ Kendimizi yargılamadan kusurlarımızla barışmanın yolları.
✨ Mükemmel olma çabasının yarattığı stres ve duygusal yük.
✨ Kusurlulukta saklı olan içsel güç ve özgünlük.
Unutma: Hayat, mükemmel olmaya çalışmak değil, kendinle barışarak ilerlemek üzerine kurulu. Kusurlarını kabul ettikçe, gerçek gücünü ve potansiyelini keşfedeceksin. 💫
Sosyal Medya ve İletişim
💌 Instagram: @bilgemervecihan
🎥 YouTube: Bilge Merve Cihan Aslan
🎵 TikTok: @holistikterapistmerve
📘 Facebook: Merve Cihan
📧 Email: mervecihanbusiness@gmail.com
Kendinle barışmaya, mükemmeliyetçiliğin yüklerinden kurtulmaya ve daha özgür bir yaşam sürmeye hazır mısın? Dinle, keşfet ve özgünlüğünü kucakla! 🕊️
