Hallo und wie schön ist es, dass du auch in dieser Woche dabei bist bei deiner Gewohnheitschallenge 2023. 

Ab heute heißt es für dich, dich mindestens 10 Minuten aktiv bewusst zu bewegen, sei es ein kleiner Spaziergang, Seilspringen, Hula-Hoopen oder ähnliches.

Wenn dir das zu leicht ist, dann erhöhe doch die Zeit oder nimm dir eine andere Challenge wie zum Beispiel eine Schrittechallenge vor.

Bewusst gesund bewegen - das Motto ab dieser Woche :-).

Unterstützend hier der Link zu deinem Gewohnheitstracker:
 https://www.carinastix.com/deindownloadbereich

Alles Liebe,

deine Carina

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
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