De griep, we kennen het allemaal en we hebben er allemaal wel eens mee te maken helaas. Voornamelijk in de herfst en het voorjaar worden we massaal geveld door de griep. Afgelopen week was ik ziek, ik had ook de griep. Normaal gesproken ontspring ik echter de dans, maar ik weet precies waarom ik dit keer wel te pakken ben genomen. Ik leefde namelijk een weekend lang allerminst volgens mijn dosha, mijn mind-body type. Dit heeft geleidt tot een interne onbalans, waardoor ik meer vatbaar was voor het griepvirus. En met mij heel veel mensen. Daarom deze podcast, waarin jij leert wat volgens Ayurveda de verklaring is van de griep en waarin jij leert hoe je kunt voorkomen dat je de griep krijgt. En als je dan toch te pakken bent genomen, wat jij kunt doen om zo goed mogelijk met de griep om te gaan. 

Belangrijke info toch, want wie wil nou de griep? Leren goed voor jezelf te zorgen om zo te voorkomen dat je ziek wordt, dat gun ik jou. Luister daarom nu deze podcast!

Deel je het als je luistert? Zou ik onwijs waarderen. Tag me op Instagram @danahooghiemstra.

Veel luisterplezier!

Veel liefs, Dana