Добро пожаловать в первый выпуск подкаста HOLI TALKS — проекта от йога-студии и холистического комьюнити, где мы вместе разбираемся, как йога помогает находить баланс в жизни.   Наш гость — Аделина Ибатуллина, чемпионка мира и преподаватель йоги. В этом эпизоде мы обсуждаем, почему йога — это гораздо больше, чем просто растяжка, и как она укрепляет тело и ум.