Khi muốn tha thứ cho ai đó bạn không nhất thiết phải phủ nhận đi sự giận giữ, phẫn nộ trong bạn khi nghĩ về người đó, nhưng để bản thân không đắm chìm vào nó, và để sự thù hằn không phá nát cuộc sống hiện tại của bạn thì hãy đối diện với cảm xúc oán hận mình đè nén bấy lâu, đừng cố vẫy vùng trong đó mà chỉ lặng lẽ quan sát, dõi theo cảm xúc của mình, sâu bên trong nó có thể là nỗi buồn và sự đau khổ, là cô đơn và sợ hãi.

- Blog: https://hanhphuctronxoe.com/

- Kênh podcast Đi Để Chạm - một kênh trải nghiệm du lịch

- Blog: https://didecham.com/

- Youtube: Hạnh phúc tròn xoe