I dagens avsnitt berättar jag om de guidade meditationerna som Anthony har gett ut på sin podcast. Han har än så länge gett ut sex stycken meditationer som hjälper oss läka vår själ och stöttar oss emotionellt. Om du inte har problem med engelska rekommenderar jag att du lyssnar på dem på Anthonys podcast, antingen via Apple eller Spotify. För dig som inte är bekväm med engelska, eller som vill göra dom med dina barn har jag börjat översätta dem på svenska. Den första meditationen; Hjärnmeditationen: att släppa taget om rädsla, ligger ute nu.

I hans första bok, Medial läkning, finns ett kapitel som heter Meditationer och tekniker som läker själen och även ett kapitel om änglar som vi har en medfödd rätt att be om hjälp. Där kan du kolla vidare om du vill ha mer stöd.

Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:
· Skillnaden på dessa meditationer och andra
· Varför vi behöver dem
· Hur vår själ, vårt hjärta och vår ande kan ta skada här på jorden och hur dessa meditationer hjälper oss bli hela
· Vilka meditationer som finns än så länge och vilka som med fördel kan göra dessa

Och en hel del annat…

Du hittar länkar till Anthonys meditationer (orginalmeditationerna) på podinlägget på carolinajohansson.se

I välmående,
Carolina

PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.