Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ed/52/2e/ed522eeb-c9de-4be8-908a-71396a9a868f/mza_16852244632642792850.jpeg/600x600bb.jpg
Håll käften Karen!
Felicia Hansson
38 episodes
3 months ago

Då tänker du, vem fan är Karen? Men du känner henne redan. Hon är den där inre kritikern, den där rösten som säger att du inte duger, att du inte kommer klara av det, att du aldrig kommer att lyckas. Hon som dömer, begränsar och vill kontrollera dig. 


Karen har skapats för att skydda oss, men vi behöver inte låta henne styra oss längre. Vi är faktiskt sjukt trötta på henne. Vi vill ta ifrån Karen micken och ge den till vår snälla inre röst istället. Rösten som vill att vi ska röra oss framåt, våga göra en förändring och våga drömma. Våga följa pirret i magen. Vill du det också?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Håll käften Karen! is the property of Felicia Hansson and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Då tänker du, vem fan är Karen? Men du känner henne redan. Hon är den där inre kritikern, den där rösten som säger att du inte duger, att du inte kommer klara av det, att du aldrig kommer att lyckas. Hon som dömer, begränsar och vill kontrollera dig. 


Karen har skapats för att skydda oss, men vi behöver inte låta henne styra oss längre. Vi är faktiskt sjukt trötta på henne. Vi vill ta ifrån Karen micken och ge den till vår snälla inre röst istället. Rösten som vill att vi ska röra oss framåt, våga göra en förändring och våga drömma. Våga följa pirret i magen. Vill du det också?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness
https://assets.pippa.io/shows/6718fd63e16fb75ed5acb3eb/1730278706431-ca4008f7-ac63-4165-8f05-a62e9e70512b.jpeg
Att våga ta en paus
Håll käften Karen!
36 minutes 35 seconds
7 months ago
Att våga ta en paus
I detta avsnitt pratar vi om hur viktigt det är att ta en paus. En paus för återhämtning, reflektion eller att lyssna på sin kropp. Vi berättar två historier om att springa: en på livets löpband och en på ett faktiskt löpband, och hur vi har tillåtit oss själva att bara ta en paus. Vi delar också med oss av ett par tekniker man kan använda för att påminna sig själv om att det är dags att sakta ned och pausa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Håll käften Karen!

Då tänker du, vem fan är Karen? Men du känner henne redan. Hon är den där inre kritikern, den där rösten som säger att du inte duger, att du inte kommer klara av det, att du aldrig kommer att lyckas. Hon som dömer, begränsar och vill kontrollera dig. 


Karen har skapats för att skydda oss, men vi behöver inte låta henne styra oss längre. Vi är faktiskt sjukt trötta på henne. Vi vill ta ifrån Karen micken och ge den till vår snälla inre röst istället. Rösten som vill att vi ska röra oss framåt, våga göra en förändring och våga drömma. Våga följa pirret i magen. Vill du det också?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.