Daniel Ortved troede ALDRIG, han skulle blive rask. Angst, depression, kraftige symptomer på PTSD - livets store knytnæve slog hårdt, da den ramte og sendte ham fra psykolog til psykolog i mere end 10 år; men så faldt han over metakognitiv terapi, blev rask og udgav en bog om det.
Sammen med formand for Angst og Stress Foreningen, Carsten Juul, sætter han sig for at blive klogere på sin vej ud af vanviddet, og hvordan andre kan få glæde af den metakognitive terapi, som hjalp ham videre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Daniel Ortved troede ALDRIG, han skulle blive rask. Angst, depression, kraftige symptomer på PTSD - livets store knytnæve slog hårdt, da den ramte og sendte ham fra psykolog til psykolog i mere end 10 år; men så faldt han over metakognitiv terapi, blev rask og udgav en bog om det.
Sammen med formand for Angst og Stress Foreningen, Carsten Juul, sætter han sig for at blive klogere på sin vej ud af vanviddet, og hvordan andre kan få glæde af den metakognitive terapi, som hjalp ham videre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Angst på autopilot: Nyt håb med metakognitiv terapi
I denne fascinerende episode af "Tanketæsk" dykker værterne ned i den revolutionerende verden af metakognitiv terapi. Med personlige erfaringer og ekspertindsigt afslører de, hvordan denne innovative tilgang kan være nøglen til at overvinde angst, depression og PTSD - ofte hurtigere og mere effektivt end traditionelle metoder.
Hovedpunkter:
Episoden byder på øjenåbnende indsigter og praktiske tips, der udfordrer vores forståelse af angst og psykisk sundhed. Hvad enten du kæmper med angst eller er nysgerrig på nye psykologiske tilgange, vil denne episode at give stof til eftertanke og måske endda en ny vej frem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.