I dagens afsnit taler vi om den evige jagt på at være perfekt. Perfekt kæreste, perfekt mor, perfekt coach, perfekt menneske… og nej, det holder ikke.

For hvad sker der, når vi forsøger at mase os selv ned i en version af livet, der ikke passer? Det gør ondt. Som at presse fødderne ned i et par glitrende sko, der klemmer og gnaver – men vi beholder dem, fordi de ser pæne ud udefra.

Jeg deler min egen historie – om dengang jeg knækkede sammen under vægten af mine egne (og andres) forventninger. Og om hvad der skete, da jeg gav slip på forestillingen om, at jeg skulle være noget andet end mig selv.

Du får et kærligt spark til at smide de perfekte sko og træde ud i dine egne, lidt skæve men helt rigtige sandaler. For det er i det uperfekte, det menneskelige og det ægte, at roen og friheden bor.

Perfektion er overvurderet. Du er nok, præcis som du er – også selvom du bander lidt og roder på køkkenbordet.

Lyt med, og mærk lettelsen.

🎧 Tak fordi du lyttede til HjertevarmSundhed – det betyder mere, end du tror.
Har du lyst til at dykke dybere, stille spørgsmål eller bare følge med i minverden bag kulissen?
Så find mig her:

✨ Instagram: @coachgrethesmedegaard
✨ Facebook: coachgrethesmedegaard
✨ Hjemmeside: www.grethesmedegaard.dk
✨ Email: hej@grethesmedegaard.dk

Podcasten er skabt, indtalt ogproduceret af mig – Grethe Smedegaard.
Jeg hjælper dig med at se det, du ikke selv kan se – så du kan blive fri afdet, der holder dig tilbage.
Det her er ikke bare terapi.
Det er transformation.

🌿 Lyt med næste gang – og lad ossammen skabe et liv skabt fra hjertet og ledet af sjælen. 💛