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Histórias D'Alma
Susana D'Oliveira
20 episodes
1 day ago
Bem-vinda(o) ao Histórias D’Alma, um espaço onde a dor encontra escuta, o invisível ganha voz e as histórias familiares se tornam caminho de cura.
Neste podcast, Susana D’Oliveira — terapeuta sistémica e mulher em constante transformação — partilha histórias, meditações e metáforas que despertam a consciência, tocam o coração e libertam o que já não serve.
Para quem sente que há algo por trás da sua história que quer ser ouvido, este lugar é para si.
Estas são… Histórias D’Alma.

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👉 Partilha este episódio com alguém que precise de sentir esperança e coragem.
👉 Segue-me no Instagram @susanadoliveira_sabedoria e envia-me a tua história - quem sabe um dia a possamos contar junt@s?
👉 Sabe mais sobre mim em https://susanadoliveirafilipe.com/
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Bem-vinda(o) ao Histórias D’Alma, um espaço onde a dor encontra escuta, o invisível ganha voz e as histórias familiares se tornam caminho de cura.
Neste podcast, Susana D’Oliveira — terapeuta sistémica e mulher em constante transformação — partilha histórias, meditações e metáforas que despertam a consciência, tocam o coração e libertam o que já não serve.
Para quem sente que há algo por trás da sua história que quer ser ouvido, este lugar é para si.
Estas são… Histórias D’Alma.

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Ep. 3 Histórias D’Alma de Susana D’Oliveira | O que te dizes quando ninguém está a ouvir?
Histórias D'Alma
8 minutes
3 months ago
Ep. 3 Histórias D’Alma de Susana D’Oliveira | O que te dizes quando ninguém está a ouvir?
O que dizes à tua criança interior?
E se a tua voz interior fosse a primeira — e a mais importante — linguagem de amor da tua vida?

Neste episódio do podcast Histórias D’Alma, és convidado a escutar, com compaixão, a forma como falas contigo. Porque as palavras que repetes em silêncio — aquelas que só tu ouves — moldam o teu corpo, as tuas emoções e a tua alma.

Muitas vezes crescemos a ouvir críticas, exigências, silêncios duros. E, sem perceber, passamos a tratarmo-nos da mesma forma. Mas está nas tuas mãos reescrever esse diálogo interno… e dar nova voz à tua criança interior.

✨ Inspirada na sabedoria de Louise Hay e nos estudos de Masaru Emoto, partilho contigo:
🌿 Como identificar as frases que te ferem — e reconhecer de onde vieram
🌿 O que acontece quando começas a falar contigo com ternura e presença
🌿 A influência vibracional das palavras nas tuas emoções e no teu corpo (sim, até na tua água interna!)
🌿 Um exercício simbólico transformador: escreve uma carta à tua criança e cola-a no espelho
💌 A tua mente é um jardim fértil — e as tuas palavras são as sementes. O que andas a semear em ti? 
🌱 Este episódio é para ti, que queres curar feridas antigas, reconstruir autoestima, e voltar a ouvir a tua alma com amor, coragem e verdade.
🎧 Escuta com o coração aberto — e lembra-te: As palavras que dizes a ti mesma… criam a tua realidade. Aqui, damos voz ao que foi calado. E honramos a alma — com escuta, com verdade, com presença.

🎙️ Subscreve já o podcast para não perderes nenhum episódio.
💌 Partilha com alguém que está a reaprender a falar consigo com amor. 
📲 Segue-me no Instagram: @susanadoliveira_sabedoria
🌐 Inscreve-te na newsletter: www.susanadoliveirafilipe.com
 📩 Envia-me a tua nova frase positiva ou a tua carta à criança interior para: info@susanadoliveirafilipe.com — vou adorar saber!

Beijinhos no teu coração, Susana D’Oliveira
Histórias D'Alma
Bem-vinda(o) ao Histórias D’Alma, um espaço onde a dor encontra escuta, o invisível ganha voz e as histórias familiares se tornam caminho de cura.
Neste podcast, Susana D’Oliveira — terapeuta sistémica e mulher em constante transformação — partilha histórias, meditações e metáforas que despertam a consciência, tocam o coração e libertam o que já não serve.
Para quem sente que há algo por trás da sua história que quer ser ouvido, este lugar é para si.
Estas são… Histórias D’Alma.

👉 Subscreve já o podcast para não perderes nenhum episódio.
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