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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
松永紘明/hiroaki matsunaga
215 episodes
21 hours ago
【内容】のまけんじさんから以下のお便りをいただきました。 先日上州武尊トレラン大会の138km6位入賞!マジ筋の効果がでました!100km以降で気持ち悪くなってからは食べれなくなってしまいました。20kmごとエイドで、うどん、豚汁、カレー。自分ではカロリーメイト、スルメなどをたべてました。もしこのようなリアルフードランナーに補給に関してアドバイスがあれば、お聞きしたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2025 https://trailrunners.jp/event/azumino-2025/ 2025/11/30(日) 開催決...
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【内容】のまけんじさんから以下のお便りをいただきました。 先日上州武尊トレラン大会の138km6位入賞!マジ筋の効果がでました!100km以降で気持ち悪くなってからは食べれなくなってしまいました。20kmごとエイドで、うどん、豚汁、カレー。自分ではカロリーメイト、スルメなどをたべてました。もしこのようなリアルフードランナーに補給に関してアドバイスがあれば、お聞きしたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2025 https://trailrunners.jp/event/azumino-2025/ 2025/11/30(日) 開催決...
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段差の高い登りがとても遅いのですが体の使い方やマル秘テクニックがあれば教えてください!
トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
1 hour 9 minutes
1 month ago
段差の高い登りがとても遅いのですが体の使い方やマル秘テクニックがあれば教えてください!
【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。 私は段差のある、登りが苦手というか他の人よりもとても遅いなと思います。山で練習しても今年の初めと比べてもあまり登るのが速くなってない気がします。とにかく練習するしかないと思うのですが、松永さんはどんなことを意識して登りを練習していますか?身体の使い方やマル秘テクニックなどがあればよろしくお願いいたします! ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2025/ 2025/09/07(日) 開催決定。エントリー...
トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
【内容】のまけんじさんから以下のお便りをいただきました。 先日上州武尊トレラン大会の138km6位入賞!マジ筋の効果がでました!100km以降で気持ち悪くなってからは食べれなくなってしまいました。20kmごとエイドで、うどん、豚汁、カレー。自分ではカロリーメイト、スルメなどをたべてました。もしこのようなリアルフードランナーに補給に関してアドバイスがあれば、お聞きしたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2025 https://trailrunners.jp/event/azumino-2025/ 2025/11/30(日) 開催決...