Kennst du das Gefühl, dass du in Gesellschaft immer ein Stück von dir selbst zurückhältst – und erst, wenn du allein bist, wirklich du selbst sein kannst?

Wir sprechen darüber, wie sehr wir gelernt haben, uns anzupassen – und was es braucht, um Schritt für Schritt authentischer zu leben.

Themen dieser Folge:

✨ Persönliche Erfahrungen mit Authentizität & Anpassung
✨ Warum wir unsere Bedürfnisse & Grenzen oft nicht kennen
✨ Burnout als Folge von ständiger Anpassung
✨ Frust – ein Hinweis, dass wir nicht authentisch leben
✨ Die „kleinen Neins“, die große Veränderungen bringen
✨ Der Prozess, uns selbst wirklich kennenzulernen

Eine Folge für alle, die lernen wollen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und sich selbst wieder wichtiger zu nehmen.
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Über uns:
Hinfühlen statt wegsehen – ehrliche, traumasensible Gespräche über emotionale Heilung, Selbstbewusstsein und innere Klarheit.

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