Warum reden wir mit uns selbst? Ist das verrückt - oder gerade ein Zeichen von Intelligenz?
In dieser Folge von Himmel, Herz & Hirn tauche ich tief in ein Thema ein, über das niemand spricht: Self-Talk.

Ich zeige dir, warum Selbstgespräche keine Schwäche, sondern ein mächtiges Tool für Klarheit, Fokus, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung sind.
Wie sie dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, dich selbst besser kennenzulernen - und warum die klügsten Menschen genau das täglich tun.

Egal ob Achtsamkeit, mentale Gesundheit, emotionale Intelligenz, Kommunikation oder spirituelles Wachstum: Diese Folge wird dich triggern, zum Nachdenken bringen - und dich vielleicht sogar motivieren, noch heute bewusst mit dir selbst zu sprechen.