Aprender a soltar tiene que ver mucho con tener claro quién soy, donde estoy, y hacia dónde voy 🙂💫
Pasa por decidir dejar atrás aquello que ya no me representa, que ya no funciona conmigo, aunque lo tenga grabado por experiencias previas. 🤓
Recuerda que este tema también lo encuentras en mi blog
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Decidir ir fluyendo en la vida tiene que ver con trabajar nuestra mentalidad buscando ser flexibles ante las situaciones que suceden diariamente, incluyendo a los famosos imprevistos, porque a pesar de su nombre, casi siempre llegan.Este tema también lo encuentras en mi blog
https://www.cabinadelasideas.com/ideas-para-fluir-con-tus-propositos/
Es importante considerar desde donde estamos mirando, porque una mala experiencia o creencia previa nos puede bloquear el pensamiento poniendo un techo mental y hacernos creer que no podemos con lo que nos llega, en cambio, si decidimos abrirnos a las posibilidades podríamos empezar a pensar en opciones para gestionar la situación que deseamosTambién puedes conocer más temas en mi blog:
https://www.cabinadelasideas.com/tu-mirada-tiene-el-poder-de-cambiar-tu-realidad/
Nuestros pensamientos son energía, los vamos creando en nuestra mente y con ellos inicia nuestro diálogo interno, por esto hay que ser muy intencional para observarnos y reconocer ¿Cómo estamos usando esa energía?
Este tema también lo puedes encontrar en mi blog
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Tener por escrito nuestras metas nos lleva a elegir ¿Qué es prioridad? Definiendo aquello que necesita toda nuestra atención lo más pronto posible.
Aquí te comparto algunas Ideas para tener claridad al escribir tus metas Te invito a visitar mi blog
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¿Qué haces cuando te toca tomar decisiones?
En este nuevo tema de te comparto algunas ideas creativas que encontré para tomar decisiones:
✅️Una opción es tener claras tus prioridades
Te invito a escuchar el tema completo
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Cuando tenemos muy claros nuestros valores, estos se convierten en una luz para tomar mejores decisiones.
En este episodio te comparto algunos beneficios de tener presente nuestros valores y también cuáles nos ayudan a generar confianza
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Cada situación que vivimos se convierte en una experiencia más, siempre que nos demos el tiempo de observar y reflexionar sobre el tema. Además nuestro pensamiento depende de la mirada de quien está viviendo el momento.
Aquí comparto algunas ideas que he descubierto para aprender a observar mejor una situación.
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En este episodio me acompaña Gabriela Cucalón, nutricionista, con una Maestría en Ciencias de Nutrición Clínica, es docente en la ESPOL, conversamos sobre cómo aprender a alimentarnos de forma consciente e intuitiva.
Además Gabriela esta promoviendo el cultivo de nuestra autoestima observando todo lo bueno que nuestro cuerpo hace por nosotros.
En este episodio me acompaña Estefanía Lozano, Coach Organizacional y Personal e Ingeniera en Computación, quien ha trabajado varios años en el ámbito informático y hoy ha creado su emprendimiento Grupo Kolibrí, desde donde promueve el auto conocimiento para ir desarrollando liderazgo personal, en esta entrevista nos comparte algunas claves que le han llevado a cumplir sus metas.
En este episodio me acompaña Conchita Figueroa, Coach Ontológico y Fundadora de la empresa Paradigma B, quien tiene más de quince años trabajando con diferentes organizaciones en el área de Talento Humano y Desarrollo profesional, hablamos de las claves para generar Bienestar Integral
Conchita nos compartió algunas ideas para conquistar nuestros cuatro imperios interiores, el imperio del corazón, el de la mente, el del espíritu y el de la salud, recordándonos que el bienestar es una decisión voluntaria y hay que trabajarla con mucha responsabilidad, además cuidar de nuestro bienestar es una muestra de amor propio.
En este episodio Xavier Béjar, Coach, nos comparte 5 ideas para trabajar en nuestro año de forma estratégica.
Estableciendo metas claras, incluye ejemplos y además nos enseña un práctico ejercicio para aprender a reconocer el valor de nuestro tiempo
Saber aprovechar las oportunidades que otras personas crean requiere de observación y mucha intención.
En este episodio te comparto algunas ideas de mi experiencia en el camino del desarrollo personal
Saber reconocer qué podemos sacar de nuestra vida para liberar espacio es importante y hablo tanto del espacio físico como de nuestra mente, aquí te comparto algunas ideas.
En este episodio hablamos de comunicación digital con Inti Patiño Rojas, quien es Master en Dirección de Marketing y Gestión Comercial, lleva más de 10 años brindando asesoría en la creación y gestión de marcas en redes sociales.
Inti nos recordó que las Redes Sociales son un canal de comunicación y que a su vez dentro de cada red hay opciones que él llama micro canales que nos llevan directo a nuestra audiencia, saber usarlos es importante para generar más interacción para nuestros proyectos.