Join us in this captivating episode of Higher Take as we sit down with Clara Abou Nassar (كلارا أبو نصار) to delve into a wide array of topics, from her thoughts on sushi and favorite foods to the carnivore diet and the importance of discipline. Clara shares her insights on balancing diet and exercise, handling social media hate, and navigating the challenges faced by women entrepreneurs. We also discuss the impacts of betrayal, managing relationships, and the controversial Ozempic diet. Plus, Clara reveals weight loss tips, and views on intermittent fasting. Tune in for an enlightening conversation that blends health, nutrition, and personal growth.انضموا إلينا في هذه الحلقة المثيرة من بودكاست Higher Take حيث نجلس مع كلارا أبو نصار لمناقشة مجموعة متنوعة من المواضيع، بدءًا من رأيها في السوشي وأطعمتها المفضلة إلى حمية اللحوم وأهمية الانضباط. تشارك كلارا أفكارها حول موازنة النظام الغذائي والتمارين الرياضية، والتعامل مع الكراهية على وسائل التواصل الاجتماعي، وتحديات رائدات الأعمال. نناقش أيضًا تأثيرات الخيانة، وإدارة العلاقات، والجدل حول حمية أوزيمبك. بالإضافة إلى ذلك، تكشف كلارا عنا، ونصائح فقدان الوزن، وآرائها حول الصيام المتقطع. انضموا إلينا لمحادثة مثيرة تجمع بين الصحة والتغذية والنمو الشخصي.