Folge 23 – Umgang mit der Angst In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das viele von uns begleitet: Angst – insbesondere im Zusammenhang mit Rückfällen und psychischen Belastungen. Die Angst vor einem Rückfall – Wer kennt sie? Wie geht man damit um? Was ist ein geplanter Rückfall – und warum passiert das überhaupt? Der schleichende Rückfall: Wie unbewusste Verhaltensmuster uns zurückwerfen können Verhaltensrückfälligkeit – wenn alte Muster wieder durchbrechen Angst in der Öffentlichkeit – ein Tabuthema? Panikattacken – hast du das schon erlebt? Verlustangst – woher sie kommt und wie wir sie bewältigen können Suchtverlagerung – wenn ein Problem durch ein anderes ersetzt wird 🧠 Diese Folge soll Mut machen, Ängste sichtbar machen und zum Austausch anregen. Jeder im Team teilt persönliche Gedanken und Erfahrungen – ehrlich, verletzlich und hoffnungsvoll.