Loslassen –das klingt so einfach, und doch fällt es uns oft so schwer.
In dieser Folge spreche ich darüber:

• was Loslassen wirklich bedeutet (Spoiler: es ist kein Aufgeben)
• warum wir oft aus Angst oder Gewohnheit festhalten
• was in uns passiert, wenn wir loslassen
• und wie du Loslassen im Alltag ganz konkret üben kannst – achtsam, sanft und mitfühlend

✨ Am Ende der Folge gebe ich diraußerdem fünf Impulse, die dich direkt in die Umsetzung bringen – ganz ohneDruck, dafür mit viel Herz.

Du möchtesttiefer einsteigen?

Im Junistartet mein neuer Onlinekurs:
👉 „Loslassen & Leichtwerden“ – Yoga & Coachingfür mehr innere Freiheit
In 4 Wochen begleite ich dich mit sanften Yogaeinheiten, Achtsamkeitsimpulsen,Reflexionen & Mini-Ritualen auf deinem Weg in mehr Leichtigkeit.

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Ich freuemich, wenn du diese Folge mit jemandem teilst, der oder die gerade genau dashören darf.
Wenn du magst, schreib mir auch gern auf Instagram oder per Mail:
👉 @yogaina.bewegen.entspannen

Danke, dassdu da bist.
Bis zur nächsten Folge – und vergiss nicht: Du darfst loslassen.

Und hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Viele liebe Grüße