Das neue Jahr steht vor der Tür – eine Zeit, in der wir uns oft mit guten Vorsätzen überhäufen. Doch was, wenn wir das Ganze einmal umdrehen? Statt uns noch mehr aufzubürden, erlaube dir doch mal bewusst, einiges einfach nicht zu tun. Diese "Not-to-Do-Liste" kann dir helfen, mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu bringen.

Also lehn dich zurück, mach es dir gemütlich und freu dich auf ein paar un-vergleichliche Momente hier im Podcast.

Wenn du in 2025 mit mir auf ein Retreat kommen magst, dann schau dich doch auf meiner Website um und finde, was zu dir passt: https://yogaina.net/kategorie/retreats/

Wenn du dir das Retreat lieber nach Hause holen möchtest, dann findest du hier deine „Zeit für mich“: https://yogaina.net/home-retreat/

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Ich wünsche dir von Herzen einen guten Start ins neue Jahr,

deine Ina