#05 - Let’s Talk About Stimming!
In dieser Folge geht’s ums Thema Stimming - selbstregulierende Verhaltensweisen wie mit dem Fuß wippen, an den Lippen knibbeln, tiefes Ausatmen oder ewig an einem Ring rumspielen. Dinge, die viele neurodivergente Menschen ganz automatisch tun - manchmal auffällig, oft aber auch ganz subtil.
Wir nehmen dich mit in unsere eigenen Muster, Gewohnheiten & Tools:
🧠 Warum das eigene Gehirn manchmal mitten in der Nacht Songs erfindet
🖐️ Von Hornhautknibbeln bis Popsocket-Klicken - unsere persönlichen Stim-Favoriten
🪑 Wieso „normal sitzen“ physisch unangenehm ist
🏃♀️ Und wie Bewegung hilft, das Gedankenkarussell zu bremsen
Es geht auch um Masking in Calls, um Reizfilter, Hyperaktivität und die ewige Frage:
Was ist eigentlich “faul”?
Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, dass Selbstregulation kein Makel ist - sondern oft das, was uns überhaupt handlungsfähig macht.
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Der Podcast für neurodivergenten Selbstständige und die, die es vielleicht werden wollen.
Wir sind Melanie und Inga - und in Hibbel & Hustle sprechen wir darüber, wie Selbstständigkeit mit einem neurodivergenten Gehirn funktionieren kann (oder eben auch nicht 🤭).
Ohne Dogma & Vollständigkeitsanspruch, dafür mit viel Herz und echten Erfahrungen von uns und anderen tollen Menschen auf den diversen Spektren.
Es ist so schön, dass du uns zuhörst - los geht's!