Bienvenue dans "Heure Miroir" 🌙,
Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable.
Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir.
Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies.
Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous !
Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !
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Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable.
Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir.
Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies.
Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous !
Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !
Le coaching a changé ma vie (TCA, reverse diet, sommeil…)
Heure Miroir
1 hour 19 minutes
2 months ago
Le coaching a changé ma vie (TCA, reverse diet, sommeil…)
C'est l'épisode que vous m'avez le plus demandé depuis le lancement d'Heure Miroir. Aujourd'hui, je reçois Marine, ma coach sportive, qui m'accompagne également sur l'aspect alimentation et nutrition.
Vous le savez si vous me suivez, j'ai souffert de TCA pendant plusieurs années. Je reviens de très loin, et pourtant, même si j'en garde encore des séquelles, je ne me suis jamais aussi bien sentie dans mon corps qu'aujourd'hui. Et ça, c'est grâce au coaching qui a littéralement changé ma vie, et qui m'a ouvert les yeux sur tous les comportements dangereux que j'avais adoptés auparavant, qui avaient ruiné mon corps... et ma santé.
On vous ment depuis des années concernant la perte de poids, et il est temps que ça cesse.
L'Insta de Marine : @marinegabt
Son podcast : Sur le fil
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Heure Miroir
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Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable.
Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir.
Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies.
Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous !
Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !
