Welkom bij het Yoga spreekuur!
De podcast waarin we jou door middel van de yoga filosofie meer rust, zelfliefde, zelfinzicht, groei en persoonlijke ontwikkeling willen meegeven.
Hoe kun je yoga praktisch toepassen in het dagelijks leven en leren luisteren naar je hart?
Wij willen jou inspireren, steunen en motiveren.
Heb je vragen of zit je met een probleem?
Geef het aan en wellicht wordt dit in een volgend yoga spreekuur besproken.
Mijn naam is Bianca Koppelle-Tinkhof van Yogastudio Body and Beyond uit Huizen en ik neem je graag mee in de stralende en ontspannen yogawereld.
All content for Het Yoga spreekuur is the property of Bianca Koppelle-Tinkhof and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Welkom bij het Yoga spreekuur!
De podcast waarin we jou door middel van de yoga filosofie meer rust, zelfliefde, zelfinzicht, groei en persoonlijke ontwikkeling willen meegeven.
Hoe kun je yoga praktisch toepassen in het dagelijks leven en leren luisteren naar je hart?
Wij willen jou inspireren, steunen en motiveren.
Heb je vragen of zit je met een probleem?
Geef het aan en wellicht wordt dit in een volgend yoga spreekuur besproken.
Mijn naam is Bianca Koppelle-Tinkhof van Yogastudio Body and Beyond uit Huizen en ik neem je graag mee in de stralende en ontspannen yogawereld.
In deze aflevering wordt het effect van de speciale yoga ademhaling - de Pranayama uitgelegd. Wat kan een goede ademhaling voor jou doen en hoe merk je aan jouw ademhaling of je teveel van jezelf vraagt of wanneer je juist ontspannen bent. Daarbij krijg je tips om met een ademoefening tot rust te komen of juist meer energie te krijgen. Inzicht in welke emotie in relatie staat tot de longen en wat je met een ademoefening kunt doen wanneer je weinig energie hebt nadat de Corona hebt gehad. Veel luister plezier!
Het Yoga spreekuur
Welkom bij het Yoga spreekuur!
De podcast waarin we jou door middel van de yoga filosofie meer rust, zelfliefde, zelfinzicht, groei en persoonlijke ontwikkeling willen meegeven.
Hoe kun je yoga praktisch toepassen in het dagelijks leven en leren luisteren naar je hart?
Wij willen jou inspireren, steunen en motiveren.
Heb je vragen of zit je met een probleem?
Geef het aan en wellicht wordt dit in een volgend yoga spreekuur besproken.
Mijn naam is Bianca Koppelle-Tinkhof van Yogastudio Body and Beyond uit Huizen en ik neem je graag mee in de stralende en ontspannen yogawereld.
