#9: Meten smartwatches echt hoe goed je slaapt?

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/14/d6/a4/14d6a48c-878b-f038-5286-16bbe4382850/mza_8968522518199968839.jpg/600x600bb.jpg

Het HoofdKwartiertje

Hersenstichting

39 episodes

3 days ago

De podcast van de Hersenstichting waarin we ons elke aflevering een kwartier verwonderen over het meest complexe orgaan in ons lichaam: de hersenen. In deze podcast vertellen we je alles over het belang van gezonde hersenen en helpen we je om gezonde keuzes te maken. Een gezonde leefstijl kan het risico op hersenaandoeningen namelijk verkleinen en de gevolgen van veroudering uitstellen.   We gaan in gesprek met vooraanstaande wetenschappers over prikkelende vragen als: ‘bestaan ochtend- en avondmensen echt?’, en ‘hebben we meer stress dan vroeger?’. Je krijgt praktische tips over thema’s als bewegen, slaap, voeding, mentale uitdaging en stress & ontspanning die je in het dagelijks leven kunt toepassen. Samen werken we aan gezonde hersenen voor iedereen! 

Health & Fitness

RSS

All content for Het HoofdKwartiertje is the property of Hersenstichting and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.