Du erfährst in dieser Folge:

• welche Herausforderungen uns im Arbeitsalltag mit einem angeborenen Herzfehler begegnen 
• wie wir mit Erschöpfung, Pausen und Arbeitszeiten umgehen 
• wo wir selbst Grenzen setzen und wo sie uns von außen gesetzt werden
• wie sich unsere Vorstellungen von Arbeit über die Jahre verändert haben
• welche Strategien uns helfen, ein Gleichgewicht zwischen Job und Gesundheit zu finden
• kleine, aber wirkungsvolle Anpassungen, die den Arbeitsalltag erleichtern
• und vieles mehr…

Zum Abschluss der Folge teilen wir ganz konkret unsere persönlichen Tipps und Erfahrungswerte, die uns helfen, im Berufsalltag stabil zu bleiben. Denn oft sind es kleine Anpassungen, Routinen oder Mindset-Shifts, die einen großen Unterschied machen!

Wie geht es dir mit dem Thema Arbeit und Herzfehler oder einer chronischen Erkrankung? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Schreib uns gerne auf Instagram und lass uns ins Gespräch kommen! 💬

SAVE THE DATE: Am 14.06.2025 findet unser Herzlichter Picknick in Berlin statt! (Mehr Infos folgen.)

Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter

oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. 

Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)

Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt.

Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)

Deine Herzlichter 

Jana & Rike