Mehr als nur traurig? JA!  In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema: Depression. Es ist mir ein Herzensanliegen hier den Rahmen dafür aufzumachen und darüber zu sprechen, weil ich glaube, dass sich nach wie vor viele Menschen alleine damit fühlen, und/ oder dafür schämen darüber zu sprechen und sich Hilfe zu holen. Für diese Podcastfolge habe ich Psychotherapeut Bernhard Wochesländer zum Gespräch eingeladen. Wir haben uns hierfür in seiner Praxis getroffen und ich war so sprachlos, was für eine Wohlfühlatmosphäre dort herrscht. Ich habe direkt das Gefühl bekommen, hier wird man aufgefangen, und genau darum möchte ich unser Gespräch heute mit dir teilen. Weil du es wert bist, weil du wichtig bist und weil du nicht alleine bist! Niemand muss hier alleine durch, es gibt Unterstützung! In dieser Folge erfährst du, * was genau eine Depression ist, * wie man sie erkennt, * wie man als Angehöriger damit umgeht und * wie man wieder zurück zu sich findet. Nachdem ich diesen Podcast gegründet habe, sind unglaublich viele Menschen ganz anderes auf mich zugekommen - sie haben sich mir geöffnet, weil sie vielleicht insgeheim gespürt haben, hier wird nicht BEWERTET. Und so ist es auch. Es gibt nichts zu bewerten. Wir alle haben unseren eigenen individuellen Weg, dürfen wachsen und lernen, um uns selbst immer näher zu kommen. Das Leben ist immer auf unserer Seite, auch an den dunkelsten Tagen. Fühl dich umarmt! Deine Caro Links zur Folge: Psychotherapeut Bernhard Wochesländer: https://www.wocheslaender.at