Bist du im täglichen Überlebens-Modus oder lebst du schon? In der heutigen Podcastfolge geht es um ein großes und wichtiges Thema: "Angst". Hast du dich schon mal gefragt, wie es wäre keine Angst zu haben? Völlig frei zu sein? Zusammen mit Verena Gritsch, Mentaltrainerin, Coach und Kinesiologin, sprechen wir darüber warum Angst sehr wichtig sein kann, und ab wann sie uns einschränkt und schadet. In dieser Folge erfährst du,.. * was genau Angst ist, * wie man bei Angst reagiert, * wie man Ängste in den Griff bekommt und * was für eine Rolle der Körper dabei spielt. Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert und dir Mut und Kraft geschenkt hat, und freue mich über dein Feedback auf Instagram @carolinekreutzberger .  Alle Links zu Verena Gritsch findest du unten angefügt.  Es ist so schön, dass es dich gibt! Du bist nicht alleine, fühl dich umarmt! Deine Caro   Links zur Folge: Verena Gritsch: www.arsmentis.at Instagram: arsmentis_verena Facebook: Amrita Verena Arsmentis