Ich war für eine kleine Weile im Urlaub – im Außen unterwegs, um im Inneren zur Ruhe zu kommen. Und vielleicht kennst du das auch: Du wünschst dir, erfrischt und leicht zurückzukehren… und trotzdem spürst du eine feine Schwere im Körper. Kein großes Drama, eher ein leiser Druck, der dich daran erinnert, dass Erholung manchmal mehr Zeit braucht als ein paar freie Tage.
Was mir in solchen Momenten hilft und wie ich damit umgehe, teile ich mit dir in der neuen Podcast-Folge.
Viel Spaß und bis bald, deine Rüya.
@coachingbyruya