Wenn man anfängt sich mit sich selbst und seinem Leben auseinanderzusetzen kann das ganz schön verwirrend sein. Am Markt gibt es unglaublich viele verschiedene Anbieter und fast so viele verschiedene Techniken.
Aus diesem Grund eröffne ich mit dieser Folge die Reihe: Was ist ..... ?
In dieser Reihe stelle ich dir jede Woche eine andere Methode und Möglichkeit vor.
Heute erfährst du:
Was ist Mentaltraining?
Was ist der Unterschied zum Coaching?
Wo kommt es her?
Womit beschäftigt man sich da?
Wann es für dich das richtige Tool ist?
Und was kritisch am Mentaltraining ist.
Ich wünsch dir viel Freude bei der Folge.
Von Herz zu Herz deine Erika
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