Willkommen zurück bei Herz auf Pause! 🌿
Nach einer kleinen Pause startet jetzt die zweite Staffel – und ich bin ehrlich: Auch nach zehn Folgen bin ich beim Aufnehmen immer noch nervös. Aber vielleicht macht genau das diesen Podcast zu einem sicheren Ort – ein Space, in dem wir einfach ehrlich reden können.
In dieser Folge geht’s um Neuanfänge. Nicht die großen, spektakulären Wendepunkte, sondern die kleinen Schritte, die wirklich etwas verändern. Ich erzähle dir, warum ich oft an zu hohen Erwartungen gescheitert bin, was mir geholfen hat, wieder anzufangen – und wie kleine Gesten manchmal mehr bewegen als große Pläne.
✨ Zitate aus der Folge:
„Neuanfang klingt groß – aber er beginnt oft mit einem stillen Atemzug.“
„Der kleinste Schritt ist immer größer als gar keiner.“
Am Ende wartet auch wieder eine kleine Übung auf dich – damit du deinen ganz eigenen Mini-Neuanfang sofort starten kannst.
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