Alles im Leben sucht nach Balance. In der Natur, im Körper, in unseren Gefühlen – und auch in der Gesellschaft.
Doch was passiert, wenn das Gleichgewicht fehlt? Wir zahlen einen Preis: mit Erschöpfung, mit innerer Leere, manchmal sogar mit unserer Gesundheit.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Balance kein Luxus ist, sondern ein Naturgesetz.
Du erfährst, wie fehlender Ausgleich uns privat und gesellschaftlich beeinflusst, und welche kleinen Schritte helfen, zurück in die Mitte zu finden.

👉 Reflexionsfragen, ehrliche Gedanken und eine kleine Übung warten auf dich.