In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over 'mechanisch eten'. Soms heb je namelijk geen honger, eetlust, of trek, maar moet je tóch eten. Op wat voor soort momenten geldt dat? En hoe pak je dat het beste aan? Wat zou je eetstoornis hiervan kunnen vinden, en waarom is alles wat je eetstoornis jou hierover vertelt klinkklare onzin (en wat is de waarheid dan wel)? Je hoort het allemaal in de aflevering van vandaag!
Wil jij in 2024 je eetstoornis écht aanpakken en heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, boulimia, OSFED/EDNOS, of een niet-gediagnosticeerd eetprobleem, ik help je graag! Via deze link zie je welke programma's ik allemaal heb en kun je je aanmelden voor één-op-één coaching bij mij.
Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, woonachtig in afwisselend hartje Amsterdam en het zuiden van Frankrijk. Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram @daniellevankay. Voel je vrij om een DM te sturen met een vraag of met verzoeken voor onderwerpen in deze podcast, of kijk op mijn website www.danievankay.nl.