Mijn leven staat sinds een paar weken op zijn kop. Mijn moeder is ziek geworden, er is een inbraak geweest bij mij thuis, en alles loopt even niet op rolletjes. In de aflevering van vandaag geef ik een korte update over hoe het met mij gaat, maar wil ik ook stil staan bij wat dit soort situaties met je kunnen doen. Bij de ene persoon kan stress namelijk zorgen voor meer eetlust, maar bij een ander, zoals bij mij, kan eetlust juist verdwijnen. Heb je een eetstoornis gehad dan kan het verleidelijk zijn terug te vallen in eetgestoord gedrag - ik heb die neiging gelukkig niet. Wil je weten hoe je ervoor kunt zorgen dat je ondanks stress goed voor jezelf blijft zorgen? Luister dan zeker deze aflevering!

Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan via deze link! Mijn nieuwe programma The Mini Recovery Bootcamp is officieel beschikbaar! Deze zit tot en met Oktober vol, maar mijn Recovery Bootcamp komt ook weer terug in Oktober. Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram @daniellevankay. Voel je vrij om een DM te sturen met een vraag of met verzoeken voor onderwerpen in deze podcast, of kijk op mijn website www.danievankay.nl.