In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. Vandaag bespreken we de vijf pilaren van herstel. Wat betekenen rust, hervoeden, herstellen/helen, herbedraden, en herontdekken voor je herstel? En hoe bereik je dat? Ik leg je uit waarom deze elementen zo belangrijk zijn voor je herstel en wat je kunt doen om het te bereiken. Geniet van deze aflevering!
Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan via deze link! Recent is mijn allernieuwste aanbod gelanceerd - een korte variant van mijn succesvolle Bootcamp. Voor juli zitten alle plekken al vol, maar voor dit najaar zijn er nog een paar plekken beschikbaar. Dus, wil je je daarvoor aanmelden of daar meer over weten? Klik kan hier! Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram @daniellevankay