Wanneer je een diagnose krijgt van een auto-immuunziekte, Sjögren, reuma of wat dan ook, is het een hele normale reactie dat je bij elk pijntje denkt: Hoort dit er ook bij? Komt er nu weer iets bij? Wanneer stopt het nou?

Maar die angst kan er wel voor zorgen dat je in een vicieuze cirkel van pijn en angst terecht komt. Deze cirkel mag je gaan doorbreken.

Weet dat je lichaam er altijd volledig voor je is en er altijd voor wil zorgen dat je zo goed mogelijk in leven blijft. Je lichaam geeft signalen wanneer er iets niet goed gaat. De kunst is om deze signalen te gaan herkennen en actie te gaan ondernemen. Dit is een proces wat je heel veel op kan leveren, maar wel lastig is om dit alleen te ondergaan.

Met mijn coaching en de tools die ik gebruik tijdens mijn trajecten leer ik je weer om terug vertrouwen in je lichaam te krijgen en samen te gaan werken in plaats van te vechten met je lichaam. Hierdoor is het lichaam weer in staat om te herstellen.

Luister naar deze podcast die ik samen met Frederike heb opgenomen. Na een traject kan zij nu zelf verder met haar herstelreis.

Wil je graag meer weten hierover of hoe ik te werk ga? Vraag dan een gratis inzichtgesprek aan via ilse@leefstijlstudiobalans.nl of via mijn website https://www.leefstijlstudiobalans.nl/

Disclaimer: Ik genees geen auto-immuunziekten. Wat ik wél doe, is je helpen om je lichaam beter te begrijpen en te geven wat het nodig heeft. Vanuit dat begrip en die zorg kan herstel ontstaan, op een manier die echt bij jou past.#ziektevansjögren #reuma #chronischvermoeidheidsyndroom #cvs #fibromyalgie #chronischziek #herstel #leefstijl #gezondeleefstijl