Heute laden wir dich zu einer kurzen Gefühlsmeditation ein.
Du kannst die Meditation jederzeit praktizieren, aber vor allem dann, wenn negative Gefühl wie Angst, Wut, Nervosität und gelähmt sein manifestieren. Denn dann, wird dein Nervensystem am meisten gefordert.
Lass dich mit dieser Meditation begleiten und deine Gedanken und deinen Körper zu Ruhe kommen. Kreiere einen Neustart in deiner Gefühlswelt, so wie du es gerne möchtest.
Viel Ruhe beim Reinhören!
Lass uns wissen ob dir diese Meditation gefallen hat oder/und zu welchen Themen du dir eine weitere wünschst.
Dein herrlich unperfekt-Team
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