Gruša Zorn je stilistka hrane. Zadnja leta se veliko ukvarja z izobraževanjem o prehrani, ki ženske podpira v obdobju perimenopavze, menopavze in postmenopavze.
V tem pogovoru govoriva o drznosti in eksperimentiranju v kuhinji.
V epizodi boste lahko slišale:
- Grušino osebno zgodbo;
- kako s pomočjo prehrane poskrbiš, da te hrana v tem obdobju podpira;
- kako prehrana vpliva na naše počutje;
- kako si sestaviti bazo naše kuhinje;
- kako si v kuhinji dovoliti drznost, inovativnost in eksperimentiranje;
- kakšno hrano je dobro vključevati v vsakdan;
- triki, recepti in zanimivi dodatki, ki nas v tem obdobju podprejo.
Vaše zgodbe in izkušnje so vedno dobrodošle tudi na Herera podkastu. Če je perimenopavza za vami, ste na njenem začetku, sredini, koncu ali že v postmenopavzem obdobju svojega življenja lahko svojo zgodbo delite in nam pomagate razbijati stigmo in tabuje. Oglasite se nam na info@herera.si, kjer vas nestrpno pričakujemo. Svojo zgodbo lahko delite tudi anonimno.
Vabimo vas tudi na Facebooku in Instagramu, kjer objavljamo dodatne vsebine in nasvete, ki vam bodo pomagale razumeti to obdobje in sebe.
Uživajte v poslušanju in delite epizodo z ženskami v svojem življenju💗