Bienvenidas a HER

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HER

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19 episodes

2 days ago

HER es un podcast sobre salud femenina, de la mano de Elsa Viñuela, que busca responder todas esas dudas que se nos plantean a las mujeres y que influyen en nuestra salud física y también mental. Hablaremos de fisiología e higiene femenina, psicología, entrenamiento, nutrición, patologías como endometriosis o síndrome de ovario poliquístico... entre muchos otros temas. Te daremos el conocimiento y las herramientas para que entiendas tu cuerpo y puedas explotar tu potencial al máximo. ¿Te animas? Únete a HER ⚡️ Síguenos en redes para más contenido 👉🏽 @entrenamiento_her @elsa.nutrition

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Bienvenidas a HER

HER

47 minutes 35 seconds

4 years ago

Bienvenidas a HER

Bienvenidas a HER, un podcast sobre salud femenina. En este primer episodio os contamos nuestra historia y cómo podemos ayudaros a alcanzar vuestra mejor versión.

🎙 APARICIÓN

Elsa Viñuela, dietista especializada en nutrición femenina.

Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en ansiedad, depresión y la técnica del mindfulness.

Laura Hernandez, graduada en ciencias de la actividad física y el deporte, y especializada en técnicas de musculación y entrenamientos de alto rendimiento.

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